🕰 퇴사하고 나서 시간 관리가 더 어려운 이유 (그리고 내가 찾은 방법)

🕰 퇴사하고 나서 시간 관리가 더 어려운 이유 (그리고 내가 찾은 방법)

회사 다닐 땐 늘 시간에 쫓기면서 살았다.
“내 시간만 있으면 얼마나 좋을까…”
그렇게 꿈꿨는데,
막상 퇴사하고 보니 시간은 많은데… 더 아무것도 못하고 있었다.

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💬 시간 관리가 무너진 이유 3가지

1. 목표가 막연했다

“그냥 잘 살아야지…”
이런 다짐으로는 하루를 설계할 수 없었다.
구체적인 방향 없이는 루틴도 만들 수 없다.

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2. 압박하는 사람이 없었다

상사도 없고, 데드라인도 없고…
“내가 나를 움직여야 한다”는 상황.
처음엔 해방 같았는데, 곧 방황으로 변했다.

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3. 작은 루틴도 없었다

‘아무것도 안 한 하루’가 쌓이는 순간
자존감이 무너졌다.
그리고 그건 다음 날 의욕까지 빼앗아갔다.

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🛠 내가 찾은 해결법

✅ 하루를 '테마'로 쪼갰다

• 월요일: 블로그 글쓰기
• 화요일: 공부 + 리서치
• 수요일: 네트워킹 + 소통

요일마다 해야 할 일을 딱 하나만 정해두니 훨씬 명확해졌다.

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✅ 시간 블록으로 스케줄을 짰다

• 오전 9~12시: 콘텐츠 작성
• 오후 2~4시: 아이디어 정리 + 기획
• 저녁은 자유 시간 (하지만 아무 의미 없이 보내지 않기)

“언제 뭘 해야 할지”가 정해지니
머릿속에서 흘러가던 시간이 멈추고, 잡혔다.

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✅ ‘1일 1성과’ 룰을 만들었다

매일 아주 작게라도 **“오늘 이거 하나 했다”**를 만들기로 했다.
이 작은 성취가 내 자존감을 다시 일으켰다.

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🌿 퇴사 후 진짜 배운 것

퇴사했다고 해서 시간이 내 편이 되는 건 아니었다.
시간을 다루는 법을 다시 배워야 했다.

그리고 그걸 배우는 게
프리랜서로서 ‘나만의 삶’을 만드는 첫걸음이었다.

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🤍 다음 편 예고

다음엔 👉 *퇴사 후 나를 살린 ‘아침 루틴’*에 대해 이야기해볼게요!
여러분은 퇴사 후 시간, 어떻게 관리하고 계신가요?
댓글로 이야기 나눠요 💬

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